De donkerste tijd van het jaar, de decembermaand, breekt aan. Voor veel vrouwen een drukke en stressvolle periode.Tijd om de
Hestia-kwaliteit in jezelf aan te spreken. Hestia is de Griekse godin van de
haard. Haar naam betekent haardvuur. Ze vertegenwoordigt de eenvoudige
huiselijke vreugde. In de oude Griekse tijd woonde ze in ieder huis in de
haard. Van daaruit schonk ze voedsel en warmte.
Als je Hestia in jezelf aanspreekt, betekent dat dat je de
dingen die je doet vanuit rust en aandacht doet. Dat kunnen eenvoudige dingen
als huishoudelijke klusjes zijn, lekker koken en bakken of het huis versieren.
Het kan ook zijn dat je jezelf terugtrekt en je in jezelf keert, een moment
alleen voor jou. Nu is het echt de tijd voor rust, warmte en aandacht voor
jezelf en je dierbaren. Tijd voor de stilte waarin nieuwe impulsen voor het
komende jaar kunnen ontstaan.
Heb je de kans om de twee weken rond kerst en oud en nieuw vrij te nemen, neem
dan ook je rust. Plan de agenda niet vol met allerlei dingen maar hou genoeg
ruimte over om niets te hoeven doen. Moet je werken, probeer dat vanuit rust en
aandacht te doen. Plan dan niet teveel
dingen meer om de werkdagen heen, zodat je op de vrije dagen ook daadwerkelijk
de winterrust kunt ervaren. Vraag jezelf af of het werkelijk nodig is om een
6-gangen kerstdiner op tafel te zetten. Of kan het ook eenvoudiger? Of is het
mogelijk om iedere gast iets te laten koken en mee te laten nemen? En moet jij
echt alles alleen doen, of is het ook leuk en gezellig om met elkaar het
kerstdiner te koken? Als je de decembertijd ervaart als een stressvolle tijd,
probeer dan eens van een afstandje te kijken waarom dat is en of je dat kunt
veranderen. Is dat wat je van jezelf verlangt, of wat anderen van jou
verwachten, echt de manier waarop je deze tijd wilt doorbrengen? Bedenk dat als
je in deze periode niet je rust neemt, je lichaam je vaak een paar weken later
tot rust dwingt door bijvoorbeeld ziekte. Let maar eens op hoeveel mensen half
januari geveld worden door een ‘griep’.
Lukt het jou om tot rust en stilte te komen in deze
feestelijke tijd van het jaar?
Warme groet, Astrid
Geen opmerkingen:
Een reactie posten