Dagelijks krijg je signalen van je lichaam en je psyche. We
hebben een pijntje of een ongemakje, voelen ons niet helemaal in onze hum of
ronduit down. Soms accepteren we dat het er is maar vaker proberen we het
ongemak zo snel mogelijk weg te krijgen. Daarvoor gebruiken we maar al te vaak chemische middelen zoals een
paracetamolletje, een temazepammetje, de pil,alcohol, sigaretten, suiker enz. enz. Door
wat we voorgespiegeld krijgen met name door reclame op televisie, in
tijdschriften en via sociale media, zijn we het normaal gaan vinden om de
oplossing van ongemakken buiten ons zelf te zoeken. Maar zou het niet gezonder
zijn om de oplossing in jezelf te zoeken?
Nemen we het veel voorkomende probleem van ongemakken rondom
de menstruatie. Bijna iedere vrouw kent ze wel: hoofdpijn, vermoeidheid,
opgezette en gevoelige borsten, prikkelbaar tot ronduit depressieve gevoelens. Al deze klachten zijn signalen van
je lijf en onderbewuste dat je iets dient aan te pakken. Je doet er goed aan om
in dit soort situaties een moment voor jezelf te nemen en te voelen wat er te
voelen valt. Vaak wordt je dan duidelijk welke (oude) emoties en/of patronen om
een plekje of verandering vragen. In
vroeger tijden zonderden vrouwen zich af tijdens de menstruatie. Niet omdat ze
onrein waren zoals men (mannen) ons willen doen geloven, maar omdat een vrouw
extra gevoelig en intuïtief is tijdens de menstruatie. Je ziet en voelt dingen
helderder en gevoelens laten zich niet meer onderdrukken. Met het vloeien van
je bloed kun je makkelijker dingen los laten, schonen dus. Omdat we dat al
eeuwen niet meer doen, krijgen we klachten rondom de menstruatie. Sterker nog, we onderdrukken onze normale cyclus met kunstmatige hormonen waardoor we alleen nog een onttrekkings-bloeding opwekken of helemaal niet meer menstrueren. En daarmee hebben we een groot deel van onze vrouwelijke basis onderdrukt en ver-
kwanselt.
kwanselt.
Je vrouwelijke basis
Tijd om terug
te keren naar onze vrouwelijke basis. Wees lief voor jezelf rondom en tijdens
je menstruatie. Luister naar jezelf, voel wat er te voelen is en pak aan wat er aangepakt moet worden.
Vaak helpt het om een ritueeltje voor jezelf te doen. Dat kan van alles zijn: verbranden van een
tekst of tekening die symboliseert wat jij aan wilt pakken of een plek wilt
geven. Een plantje kopen of zaaien en verzorgen, een tekening of gedicht maken,
wat er op dat moment maar bij je opkomt. In het begin voelt het een beetje gek
om zoiets voor jezelf te doen. Als je het vaker doet, dan merk je wat een
heilzame werking het heeft. En zeg nou zelf, het is toch veel gezonder dan
jezelf volstoppen met chemische rommel.
Heb een mooie menstruatie periode.
Liefs Astrid
Geen opmerkingen:
Een reactie posten